Kraftsport
In dieser Rubrik dreht sich alles um das Thema Kraftsport und Muskeln. Hier erfährst du welches Gerät für welchen Körperbereich zuständig ist, wie das Gerät deine Muskeln belastet und für wen das jeweilige Gerät am besten geeignet ist. Dazu vergleichen wir einzelne Modelle untereinander, sodass du dich für ein passendes Modell entscheiden kannst.
Magazin
Hip Thrust: Die wichtigste Übung von allen?
Der Hip Thrust hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten und äußerst wirkungsvollen Übung… Weiterlesen
Wie schnell ist es möglich, Muskeln aufzubauen?
Mittlerweile ist es nicht mehr zu leugnen: Die Fitnessbranche wächst und breitet sich aus. Grade im… Weiterlesen
Muskelmasse aufbauen: 7 Tipps & Ticks für deinen Muskelaufbau
Der Aufbau von Muskelmasse ist ein Ziel, das viele Fitness-Enthusiasten anstreben. Eine gut… Weiterlesen
Military Press: Die richtige Ausführung
Die Military Press ist eine beliebte Grundübung für starke und breite Schultern. Doch obwohl es sie… Weiterlesen
3er Split Trainingsplan um Muskeln aufzubauen
Aus gutem Grund ist ein 3er-Split-Trainingsplan ideal für Fortgeschrittene aber auch für… Weiterlesen
Ratgeber
Beinpresse: Test, Vergleich & Empfehlung
Die Beinpresse ist ein Krafttrainingsgerät, das vor allem für das Training der Beinmuskulatur… Weiterlesen
Türreck Test – Die besten Modelle im Vergleich
Das Türreck ist ein beliebtes Trainingsgerät für das Krafttraining zuhause. Es ermöglicht… Weiterlesen
