Ergometer Test 2019: Die besten Ergometer im Vergleich

Es war den Leuten noch nie so wichtig gut Auszusehen und fit zu sein wie heutzutage. Deswegen werden immer mehr Menschen Fitnessgeräte und Ergometer kaufen. Um ein effektives Training zu absolvieren sollte man sich vorher gut informieren was für ein Fitnesstyp man ist.  Ein Ergometer oder auch Heimtrainer genannt hilft einem dabei ein effektives und gutes Cardiotraining zu absolvieren das ein absolutes muss ist für das Wohlbefinden, ein gesundes Herz und für ein vernünftig funktionierendes Kreislaufsystem.

Es ist ideal für die berufstätige Person denn man kann sich seine Trainingseinheiten frei einplanen so wie es der Zeitplan einem erlaubt und man hat sich den zeitaufwendigen Weg ins Fitnessstudio gespart. Anders als beim Joggen oder Fahrradfahren ist man dem Wetter beim Training im Eigenheim nicht ausgesetzt und dementsprechend gibt es keine Ausreden mehr! Es gibt mehrere Fitnessgeräte die einem zur Auswahl stehen doch hier erfährt man wieso man sich für ein Ergometer entscheiden sollte.

Das Tolle an einem Ergometer ist das er individuell einstellbar ist einfach in der Benutzung und sehr schonend für den Körper. Somit geeignet für jegliche Zielgruppe. Das Trainieren auf einem Ergometer ist sehr effektiv und in keinsterweise weniger erfolgreich als andere Ausdauersportarten was den Kalorienverbrauch angeht, bei einem ausführlichem training ist es durchaus möglich bis zu 500Kcal die stunde zu verbrennen.

Die 10 beliebtesten Ergometer

Bestseller Nr. 1
Ultrasport F-Bike, Fahrradtrainer, Heimtrainer, faltbares Fitnessfahrrad mit Trainingscomputer und Handpulssensoren, klappbar, Schwarz
1688 Bewertungen
Ultrasport F-Bike, Fahrradtrainer, Heimtrainer, faltbares Fitnessfahrrad mit Trainingscomputer und Handpulssensoren, klappbar, Schwarz
  • Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
  • Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
  • Fitnesscomputer mit LCD Display, Funktionen: Zeit / Scan / Kalorien / Geschwindigkeit / Distanz / Puls
  • Effektvolles Muskel- und Ausdauertraining - max. Benutzergewicht bis zu ca. 100 kg, bei Körpergrößen von 160 -195 cm
AngebotBestseller Nr. 2
Dripex Ergometer Heimtrainer Fahrrad Fitness Bikes, Studioqualität mit Pulsmesser, Stufenlose Widerstandseinstellung, großes Trägheitsschwungrad, Benutzergewicht bis 150kg
24 Bewertungen
Dripex Ergometer Heimtrainer Fahrrad Fitness Bikes, Studioqualität mit Pulsmesser, Stufenlose Widerstandseinstellung, großes Trägheitsschwungrad, Benutzergewicht bis 150kg
  • ★ STUDIOQUALITÄT: Dripex Indoorcycling Bikes ist designed mit großem premiumem galvanisierenesTrägheitsschwungrad hergestellt, damit Reiten mit Hochgeschwindigkeit gleichzeitig ohne wackeln garantieren kann. Dreh-Stufenlose Widerstandseinstellung und Notbremssystem bieten Ihnen nicht nur super Fitness-Erlebnisse sondern auch alle Sicherheit.
  • ★ ERGONOMISCHES & KOMFORTABLES DESIGN: Mit professionellem Dripex Ingenieur wird Dripex Indoor Cycle mit ergonomischem und gepolstertem Armauflage hergestellt. Das einstellbare Rennsattel des Fitnessbike bietet Ihnen ein komfortables Training, der Stoßdämpfer am Sitz zur Verringerung von Vibrationen, Integrierte Dämpfung im Sattel zur Entlastung Ihres Rückens während des Trainings.
  • ★ GRÄUSCHLOSER RIEMENANTRIEB: Aluminiumlegierte Riemenscheibe mit 5 Einschnitte können eine optimale Energieübertragung und glatte Übung sicherstellen, damit weniger Lärm mit ca. 45 dB bleiben, welche super für zu Hause Sport geeignet. Der Max. Benutzergewicht kann bis zu 150kg sein, können die Bedürfnisse der meisten Menschen erfüllen.
  • ★ 2019 NEUES MODELL: Dripex Fitness Fahrrad verwendet Doppelseitige Schutzhülle, damit einige scharfe Teile werden effezient eingewickelt. Untere Räder Design ist für die Lagerung, Bewegung und Schiebung sehr bequem und einfach. Doppel Dreieck Struktur für mehrere Stabilität und Sicherheit.
  • ★ PROFI & HEIM SPORT: Dripex Fitness Fahrrad Heimtrainer zeiget Infos zu Trainingszeit, Trainingsstrecke, Geschwindigkeit, Puls, ca. Kalorienverbrauch, welche für sowohl Professionellem Training als auch tägliche Heim Sport. Wir bieten Ihnen 24-Stunde Professionlles Kundenservice und 365 Tage Produkt Garantien.
Bestseller Nr. 3
ATIVAFIT X-Bike Sport Fitnessfahrrad für Heimtrainer Fitnessbike für Ober-Und Unterkörper x-Bike mit Handpulsmessung & LCD Monitor faltbares Standfahrrad Fitnessgerät für Zuhause Büro Training
15 Bewertungen
ATIVAFIT X-Bike Sport Fitnessfahrrad für Heimtrainer Fitnessbike für Ober-Und Unterkörper x-Bike mit Handpulsmessung & LCD Monitor faltbares Standfahrrad Fitnessgerät für Zuhause Büro Training
  • ❄ Ein Must-Have für Hometrainer: Klappbares Fahrrad für gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training, Ausdauertraining, Muskelaufbau und effektvolle Fettverbrennung. 8 - Stufenlose Widerstandseinstellung für optimale Anpassung an Ihr Trainings-Level.
  • ❄ Platzsparend: Klappbares Trimmrad mit Höhenverstellbarem Sitz. Zusammengeklappt Größe (LxBxH): 131 x 43,5 x 45 cm. Maximales Benutzergewicht: 110 kg.
  • ❄ LCD-Display und Pulsmessung: LCD-Display zeigt die Statistiken wie Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz an, was Ihr Training mehr Spaß macht.
  • ❄ Rutschfeste Trittfläche für Sicherheit: rutschsichere Trittfläche ermöglichen die effektive Bewegung, gewährleisten die Sicherheit und eine langfristige Nutzung.
  • ❄ Perfekt für einen Low Impact Calorie Burning Workout im eigenen Heim, sicher und haltbar.
Bestseller Nr. 4
Christopeit Heimtrainer AL 1, silber, 96x59x134 cm
307 Bewertungen
Christopeit Heimtrainer AL 1, silber, 96x59x134 cm
  • Magnet-Brems-System
  • Ca. 9 kg Schwungmasse
  • 8-stufige manuelle Widerstandseinstellung
  • Touch Screen Computer
  • Eingabe von persönlichen Grenzwerten
Bestseller Nr. 5
Hop-Sport Liegeheimtrainer Root Sitzheimtrainer Heimtrainer Sitzergometer 9,5 kg Schwungmasse 8 Widerstandsstufen Benutzergewicht bis 120 kg (Silber)
45 Bewertungen
Hop-Sport Liegeheimtrainer Root Sitzheimtrainer Heimtrainer Sitzergometer 9,5 kg Schwungmasse 8 Widerstandsstufen Benutzergewicht bis 120 kg (Silber)
  • 8-fach einstellbarer Widerstand, was eine individuelle - der Intensität des Trainings und den geplanten Ergebnissen entsprechende - Belastungswahl ermöglicht.
  • Schwungmasse: 9,5 kg. Horizontal verstellbarer Sattel (maximaler und minimaler Abstand Rückenlehne bis Pedal: 75-100 cm). Sattelhöhe vom Boden: ca. 44 cm
  • Ein bequemer, gefederter Sitz sichert eine richtige Körperhaltung während des Trainings. Rutschhemmende Pedale garantieren ein sicheres und komfortables Training.
  • Computer: Geschwindigkeit, Zeit, zurückgelegte Strecke, Anzahl der verbrannten Kalorien. Computer verfügt über Smartphone/bzw. Tablet Halterung.
  • Pulssensoren. Sehr leiser Betrieb des Gerätes, dank dessen die anderen Hausbewohner während Deines Trainings nicht gestört werden.
Bestseller Nr. 6
Ultrasport Mini Bike, Mini Heimtrainer, Armtrainer und Beintrainer, Hometrainer, Pedaltrainer für Muskelaufbau, Ausdauertraining, Mini Bike Heimtrainer Beine Arme für zuhause und Büro
738 Bewertungen
Ultrasport Mini Bike, Mini Heimtrainer, Armtrainer und Beintrainer, Hometrainer, Pedaltrainer für Muskelaufbau, Ausdauertraining, Mini Bike Heimtrainer Beine Arme für zuhause und Büro
  • Kompakter Hometrainer - Hand- und Fußpedale mit einstellbarer Pedalschlaufe
  • Das kleine Fitnessfahrrad ist ideal zur Stärkung der Arm- und Beinmuskulatur
  • Computer mit großem LCD-Display: Anzeige von Scan, Zeit, Distanz, Umdrehung pro Übung, Umdrehungen total und Kalorienverbrauch
  • Max. Benutzergewicht Trainingsrad: bis zu 100 kg, 2 kg Schwungrad, manuelle Widerstandseinstellung
  • Lieferung Pedaltrainer als Montagesatz inkl. komplettem Montagematerial + Bedienungsanleitung
Bestseller Nr. 7
Ergometer SPORTSTECH ESX500 mit Smartphone App Steuerung + Google Street View Lauf + 5,5 Zoll Display, 12KG Schwungmasse, Pulsgurt kompatibel - Fitness Bike Heimtrainer mit flüsterleisem Riemenantrieb
357 Bewertungen
Ergometer SPORTSTECH ESX500 mit Smartphone App Steuerung + Google Street View Lauf + 5,5 Zoll Display, 12KG Schwungmasse, Pulsgurt kompatibel - Fitness Bike Heimtrainer mit flüsterleisem Riemenantrieb
  • TECHNIK: Eine 12 KG Schwungmasse mit wartungsarmen Riemenantriebssystem bietet eine optimale Kraftübertragung. Ein 3-teiliges Tretlager mit hochwertigem geschlossenem Kugellager sorgt für Langlebigkeit. Das motorgesteuerte Magnetbremssystem und die 16 computergesteuerten Widerstandsstufen ermöglichen ein optimales Hometraining und trainieren der Hauptmuskelgruppen.
  • SMART: Die App-kompatible Konsole bietet durch die Fitnessapp. Die praktische Tablethalterung sorgt dafür, dass Sie Ihr Smartphone/Tablet vor Ihnen bequem immer im Blick haben. Zudem ist die Konsole Kinomap kompatibel.
  • EXTRAS: Gratis Pulsgurt inklusive! Wählen Sie über die hochwertige Multifunktionskonsole mit digitaler 5.5 Anzeige und USB-Anschluss eins von 4 Benutzerprofilen. Trainieren Sie mit dem Pulsgurt oder auch mit dem integrierten Pulsmesser am Lenker. Lenker und Sattel sind in der Höhe verstellbar.
  • TRAININGSVIELFALT: Trainieren Sie mit einem der 12 vorinstallierten Trainingsprogrammen. ZB. im manuellen Modus, Watttraining oder 4x HRC-Funktion für herzfrequenzbasiertes Training. Damit verbessern Sie nicht nur Ihre Ausdauer, sondern gleichzeitig auch Ihre Koordination.
  • PRAKTISCHES: Die Transportrollen lassen den Hometrainer kinderleicht verschieben. Die rutschfesten Pedale sind mit einem Gurtband einstellbar. Aufbaumaße: 964x522x1321mm. Max. Benutzergewicht: 120 KG, Gerätegewicht: ca. 30 KG. WICHTIG: Bitte erwerben Sie diesen Artikel ausschließlich vom Verkäufer "Innovamaxx", da wir der Hersteller und Markeninhaber von "Sportstech" sind. Zurzeit kursieren leider vermehrt falsche Verkäufer bei vielen Artikeln auf Amazon.de
AngebotBestseller Nr. 8
Kettler Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle P - mit 12 Programmen und 16 Stufen - idealer Hometrainer mit Trainingscomputer - inkl. Handpulssensoren - schwarz & anthrazit
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Kettler Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle P - mit 12 Programmen und 16 Stufen - idealer Hometrainer mit Trainingscomputer - inkl. Handpulssensoren - schwarz & anthrazit
  • Zuhause Aktiv: Dieses Sitzergometer ist hervorragend für regelmäßige Trainingseinheiten geeignet. Dabei sorgen 9 kg Schwungmasse für einen besonders gleichmäßigen Rundlauf
  • Mit Pulsmessung: Das Ergometer besitzt einen integrierten Pulsmesser, damit Sie Ihr Training optimal überwachen können. Der Fahrradtrainer weist mit einem optischen und akustischen Warnsignal auf die Pulsobergrenze hin
  • Komfortabel Trainieren: Der Sattel dieses Fahrrads ist sehr bequem und er lässt sich in der Höhe sowie horizontal verstellen. Der Einstieg wird durch die tiefe Position der Pedale erleichtert
  • Vielseitig Trainieren: Bei Ihrem Workout können Sie zwischen 16 verschiedenen Widerstandsstufen wählen. Zudem ist das Fahrradergometer mit einem funktionsreichen Trainingscomputer ausgestattet
  • Viele Extras: Der Fahrrad Hometrainer verfügt über viele zusätzliche Funktionen, wie z. B. einer Belastungsgrafik und einem 4-Personen-Speicher. So holen Sie das Maximum aus Ihrem Training heraus
AngebotBestseller Nr. 9
Klarfit Azura Plus 3-in-1 Heimtrainer • Fitnessbike • Fitness-Fahrrad • Cardio-Training • Riemenantrieb • Pulsmesser • Flexible Zugbänder • 8-stufiger Magnetwiderstand • Tablet-Halterung • weiß
65 Bewertungen
Klarfit Azura Plus 3-in-1 Heimtrainer • Fitnessbike • Fitness-Fahrrad • Cardio-Training • Riemenantrieb • Pulsmesser • Flexible Zugbänder • 8-stufiger Magnetwiderstand • Tablet-Halterung • weiß
  • MULTIFUNKTIONAL: Mit dem Klarfit Azura Plus 3-in-1 Heimtrainer steht dem individuellen Power-Work-Out nichts mehr im Wege: Als multifunktionaler, faltbarer und komfortabler Leistungssteigerer ist er der platzsparende Fitness-Garant der Stunde!
  • LAUFRUHIG: Dank seines laufruhigen und hochwertigen Riemenantriebs mit SilentBelt System arbeitet das X-Bike mit EN95720-Zertifizierung sehr flüssig und geräuscharm. Der gewünschte Widerstand für die Tretbewegung wird über ein praktisches Kontrollrad bestimmt.
  • FULL-BODY-WORKOUT: Durch flexible Zugbänder wird der Klarfit Azura Plus 3-in-1 Heimtrainer zur Expanderstation, an der Arm- und Oberkörpermuskeln trainiert werden. Damit wird das Trainingsbike zur Full-Body-Workout-Station.
  • ZWEI SITZ-OPTIONEN: Damit nicht genug, bieten zwei Sitz-Optionen die Nutzung als forderndes X-Bike oder als kraftsparendes Relaxbike. Komfortable Sitzgriffe geben bei Übungen mit Fokus auf Bein und Becken-Muskulatur jederzeit stabilen Halt.
  • UNTERHALTSAM: Für Unterhaltung beim Training sorgt die SmartCardio Studio Tablet-Halterung. Unter Zuhilfenahme der Tablet- oder Smartphonekamera können die Kopfbewegungen des Nutzers erkannt und zur Erkundung tausender virtueller Bike-Routen genutzt werden.
Bestseller Nr. 10
Ultrasport Heimtrainer F-Bike 200B mit Handpuls-Sensoren, mit Rückenlehne, faltbar, orange
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Ultrasport Heimtrainer F-Bike 200B mit Handpuls-Sensoren, mit Rückenlehne, faltbar, orange
  • Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
  • Durch Klappmechanismus und geschwungene Bauweise besonders platzsparend
  • Herz-Kreislaufsystem und Muskulatur werden mit Hilfe von 8 Widerstandsstufen gestärkt
  • Batteriebetriebenes LCD-Display (Funktionen: Zeit, Kalorien, Geschwindigkeit, Distanz, Puls)
  • Mit oder ohne Rückenlehne erhältlich - max. Benutzergewicht bis zu ca. 100 kg, bei Körpergrößen von 160 -195 cm

Die beliebtesten Marken im Vergleich

Weitere Vergleiche

Was ist eigentlich ein Ergometer ?

Unter einem Ergometer im weiteren Sinne definiert man ein Gerät zur Messung der körperlichen Leistungsfähigkeit eines Menschen, wobei es verschieden Variationen gibt. Dazu zählen Ruder-Ergometer, Laufband-Ergometer, Crosstrainer-Ergometer und vor allem die bekannteste und am geläufigste Art: der Fahrrad-Ergometer, auf den wir uns spezialisiert haben und dazu verschiedene Ergometer Tests angeschaut haben.

Der Fahrrad-Ergometer ist also ein Trainingsgerät, das dass Training auf einem Fahrrad simulieren soll und daher durchaus damit vergleichbar ist. Wer also gerne Fahrrad fährt und bei kalten Temperaturen darauf nicht verzichten mag, ist hiermit bestens bedient. Dadurch, dass der Bewegungsablauf dabei sehr schonend für die Gelenke ist, ist dieser auch für Einsteiger und alle Altersgruppen bestens geeignet.

Weitere besondere Vorteile sind, dass der Fahrrad-Ergometer sich durch verschiedene Programmauswahlmöglichkeiten sehr individuell einstellen lässt und einige Daten, wie die Leistung oder den Kalorienverbrauch genau analysiert und sich damit Trainingserfolge festhalten lassen.

Dass man in der Medizin und im Leistungssport die körperliche Fitness mit einem Ergometer testet ist keine Willkür, sondern der Tatsache geschuldet, dass der Fahrrad Ergometer mit zu den besten, wenn nicht das beste Trainingsgerät ist, weshalb sich auch immer mehr Hobbysportler und Athleten für zuhause einen Ergometer kaufen.

Wofür eignet sich der Ergometer?

Der Ergometer eignet sich nicht nur für die Fettverbrennung. Er eignet sich auch zur Konditionsverbesserung. Außerdem fördert er den Kreislauf. Dies wirkt sich positiv auf deine Lebenserwartung aus.

Für wen eignet er sich?

Bei dieser Art von Ausdauersport werden hauptsächlich Bein und Po Muskulatur beansprucht. Viele Menschen dürfen oder wollen ihren Oberkörper nicht intensiv trainieren. Daher kommt der Heimtrainer für Sie in Frage.

Ebenfalls können Menschen mit empfindlichen Knien den Heimtrainer nutzen. Denn die Beine werden in gleichen Teilen beansprucht. Das sorgt dafür dass die Gelenke weniger belastet werden.

Eine sehr große Effektivität zeigt der Heimtrainer auch nach einer Verletzung. Dank des Bordcomputers hat der Nutzer einen Überblick über seine körperliche Verfassung und kann sich langsam ran tasten.

Wo benutzt man den Ergometer noch?

Nicht nur im eigenen Haus ist der Ergometer in Benutzung. Auch in vielen Arztpraxen zur Rehabilitation und in Fitnessstudios werden Heimtrainer genutzt.

Was muss ich beim kauf beachten?

Zu beachten ist die fehlerfreie Ausführung. Auch solltest du die korrekte Sitzposition einnehmen. Um die Sicherheit zu gewährleisten sind die Pedalen rutschfest. Sie verfügen über Tret Schlaufen. Somit bieten sie einen stabilen Halt.

Für Leute die Rückenschmerzen haben empfehlen wir einen Liege Ergometer. So muss der Rücken sich nicht in eine gekrümmte Position geben. Somit wird das Risiko für eine Fehlhaltung minimiert.

Welche Funktionen hat ein Ergometer ?

Wegen des technischen Wandels sind die Heimtrainer heutzutage ausgezeichnet und sehr professionell ausgestattet. Inzwischen verfügen sie über ein digitales Display. Von diesem können unterschiedliche Daten entnommen werden. Zum Beispiel die Geschwindigkeit, die Zeit oder die bereits zurückgelegte Distanz.

Zudem teilt das Display mit wie hoch der Kalorienverbrauch ist. Von Vorteil ist es vor allem für Menschen die ihr Gewicht reduzieren wollen.

An den Handgriffen sind Sensoren. Mit diesen kannst du deinen Puls messen um eine Überanstrengung zu vermeiden. So kannst du auch noch deine Gesundheit im Auge behalten und dich keiner Gefahr auszusetzen.

Der Nutzer kann seine Leistungen analysieren und speichern. Somit können die Daten jederzeit abgerufen und verglichen werden. Dementsprechend kannst du einen Überblick über deine Trainingserfolge und deine Leistungssteigerung haben.

Vor dem Training wird manuell oder elektrisch eine Bremswirkung eingestellt. So wird ein Trainingswiderstand hergestellt. Diese Bremswirkung wirkt sich auf die Intensität des Trainings aus. Das kommt daher, dass sich die Trittgeschwindigkeit individuell anpasst. D.h. sie erschwert oder erleichtert sich .

Am vorderen Teil des Ergometers befindet sich eine Steuerungskonsole. Sie kann zum Beispiel eine Steigungsfahrt simulieren.

Speichert es meine Erfolge?

Hochentwickelte Ergometer sind sogar in der Lage verschiedene Profile zu speichern. Vor allem ist dies dann hilfreich wenn das Gerät von mehreren Leuten in einem Haushalt betrieben wird.

Außerdem ermöglicht der Heimtrainer die Einstellung von verschiedenen Programmen. Zum Beispiel eine Bergfahrt, wo der Nutzer starke Steigungen fahren kann.

Dies sorgt zum Einen für Abwechslung. Außerdem sorgt es für eine variierende Trittgeschwindigkeit.

Ebenfalls kannst du deine elektronischen Geräte, wie zum Beispiel dein Smartphone, mit dem Heimtrainer verbinden. Somit kannst du verschiedene Fitnessapps abrufen, um noch mehr Abwechslung in das Training einzubringen.

Kann ich denn bequem darauf sitzen?

Der Heimtrainer ist individuell einstellbar, sowohl in der Sitzposition als auch in der Belastung. Er verfügt über mehrere Stufen, um die Belastung zu steigern und zu senken. Außerdem verfügt er über einen höhenverstellbaren Sattel, damit du eine angenehme Sitzposition hast.

Der Ergometer eignet sich für Menschen die Sport in geringen Maßen treiben wollen. Er eignet sich auch für Leute die erst jetzt mit dem Sport anfangen wollen. Auch eignet er sich für Profisportler. Jeder kann an seine körperlichen Belastungsgrenzen stoßen.