- Natürliches Wasserwiderstandstraining für realistisches Rudererlebnis.
- Ganzkörpertraining für verschiedene Muskelgruppen.
- Dual-Schienensystem und platzsparendes Design.
- Vielseitiger Trainingscomputer mit Herzfrequenzmessung.
- Anpassbarer Widerstand und Ziel-Programme.
- Erfordert Wasserbefüllung zur Einstellung des Widerstandes.
- Begrenzte Trainingsprogramme im Vergleich zu einigen anderen Geräten.
Das Xterra ERG 650 Rudergerät bietet ein authentisches Rudererlebnis durch den Einsatz von Wasserwiderstand, was zu einem effektiven und realistischen Ganzkörpertraining führt. In diesem Testbericht werden wir die Funktionen, das Design und die Leistung dieses Rudergeräts genauer untersuchen.
Natürliches Wasserwiderstandstraining für höchste Effektivität:
Mit seinem Wasserwiderstandssystem ermöglicht das Xterra ERG 650 ein besonders realistisches Trainingserlebnis. Der dynamische Widerstandsaufbau, der sich proportional zur eingesetzten Kraft verändert, simuliert das Rudern auf Wasser perfekt. Dies erlaubt eine präzise Anpassung der Trainingsintensität entsprechend den individuellen Fähigkeiten.
Starker Fokus auf Ganzkörpertraining:
Das ERG 650 Rudergerät bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining, bei dem nahezu alle Hauptmuskelgruppen beansprucht werden. Die Zugbewegung stärkt den Oberkörper, während das Abstemmen vom Brett Beine und Gesäß trainiert. Dank des ergonomischen Rudergriffs und des kugelgelagerten Sitzes ist ein angenehmes und effizientes Training gewährleistet.
Dual-Schienensystem und Platzsparendes Design:
Das Dual-Schienensystem aus Aluminium sorgt für Stabilität und ein geschmeidiges Rudererlebnis. Der Sitz gleitet mühelos auf den Schienen, und das ergonomisch gestaltete Design ermöglicht eine natürliche Ruderbewegung. Das Rudergerät kann platzsparend hochgestellt werden und ist dank der Transportrollen einfach zu bewegen.
Vielfältiger Trainingscomputer mit Herzfrequenzmessung:
Der übersichtliche Trainingscomputer des ERG 650 zeigt eine breite Palette von Daten an, darunter Dauer, 500m-Zeit, Schläge pro Minute, Gesamtanzahl Ruderzüge, Widerstandslevel, Watt, Distanz, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz. Verschiedene Ziel-Programme ermöglichen ein gezieltes Training.
Individuelle Anpassung des Widerstandes:
Der Wasserwiderstand des ERG 650 kann durch die Füllmenge im Tank in sechs Stufen angepasst werden, wodurch unterschiedliche Widerstandsniveaus für verschiedene Trainingsziele und Leistungsniveaus erreicht werden können.
Zusätzliche Details und Zubehör:
Das Rudergerät bietet eine Vielzahl von praktischen Funktionen, darunter eine Smartphonehalterung, Bluetooth-Schnittstelle und die Möglichkeit zur Verbindung mit Entertainment-Apps. Der Sitz ist kugelgelagert, was für einen reibungslosen Bewegungsablauf sorgt. Die Fußstützen sind größenverstellbar und bieten einen sicheren Halt.
Fazit:
Das Xterra ERG 650 Rudergerät zeichnet sich durch sein realistisches Wasserwiderstandstraining und seine Vielseitigkeit aus. Es bietet ein effektives Ganzkörpertraining mit einem Fokus auf Stärkung von Rücken, Armen, Beinen und Po. Das klappbare Design, das Dual-Schienensystem und der komfortable Sitz tragen zur Benutzerfreundlichkeit bei. Die Anpassbarkeit des Widerstandes und die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten machen es zu einer geeigneten Wahl für Heimsportler aller Leistungsstufen.
