Ergometer Test 2019: Die besten Ergometer im Vergleich

Es war den Leuten noch nie so wichtig gut Auszusehen und fit zu sein wie heutzutage. Deswegen werden immer mehr Menschen Fitnessgeräte und Ergometer kaufen. Um ein effektives Training zu absolvieren sollte man sich vorher gut informieren was für ein Fitnesstyp man ist.  Ein Ergometer oder auch Heimtrainer genannt hilft einem dabei ein effektives und gutes Cardiotraining zu absolvieren das ein absolutes muss ist für das Wohlbefinden, ein gesundes Herz und für ein vernünftig funktionierendes Kreislaufsystem.

Es ist ideal für die berufstätige Person denn man kann sich seine Trainingseinheiten frei einplanen so wie es der Zeitplan einem erlaubt und man hat sich den zeitaufwendigen Weg ins Fitnessstudio gespart. Anders als beim Joggen oder Fahrradfahren ist man dem Wetter beim Training im Eigenheim nicht ausgesetzt und dementsprechend gibt es keine Ausreden mehr! Es gibt mehrere Fitnessgeräte die einem zur Auswahl stehen doch hier erfährt man wieso man sich für ein Ergometer entscheiden sollte.

Das Tolle an einem Ergometer ist das er individuell einstellbar ist einfach in der Benutzung und sehr schonend für den Körper. Somit geeignet für jegliche Zielgruppe. Das Trainieren auf einem Ergometer ist sehr effektiv und in keinsterweise weniger erfolgreich als andere Ausdauersportarten was den Kalorienverbrauch angeht, bei einem ausführlichem training ist es durchaus möglich bis zu 500Kcal die stunde zu verbrennen.

Die 10 beliebtesten Ergometer

Bestseller Nr. 1
Ultrasport F-Bike, Fahrradtrainer, Heimtrainer, faltbares Fitnessfahrrad mit Trainingscomputer und Handpulssensoren, klappbar, belastbar bis 100 kg, Schwarz
1392 Bewertungen
Ultrasport F-Bike, Fahrradtrainer, Heimtrainer, faltbares Fitnessfahrrad mit Trainingscomputer und Handpulssensoren, klappbar, belastbar bis 100 kg, Schwarz
  • Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
  • Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
  • Fitnesscomputer mit LCD Display, Funktionen: Zeit / Scan / Kalorien / Geschwindigkeit / Distanz / Puls
  • Effektvolles Muskel- und Ausdauertraining - max. Benutzergewicht bis zu ca. 100 kg, bei Körpergrößen von 160 -195 cm
Bestseller Nr. 2
Ultrasport F-Bike 400BS Fahrradtrainer Cross mit Rückenlehne, Zugbandsystem, LC-Display und App, faltbar, dunkelgrau/navy
472 Bewertungen
Ultrasport F-Bike 400BS Fahrradtrainer Cross mit Rückenlehne, Zugbandsystem, LC-Display und App, faltbar, dunkelgrau/navy
  • Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell und leicht auf- und abzubauen - das Original entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
  • Inkl. 2-stufig-verstellbarem Winkel für eine ideale Anpassung an die Körpergröße, einstellbarem Zugbandsystem, praktischer App und bequemer Rückenlehne
  • Mit den Bändern können zusätzlich die Arme und Beine gezielt trainiert werden, die Spannung der Seile ist einstellbar
  • Das Fitnessbike kann mit individuell einstellbaren 8 Stufen bei regelmäßiger Nutzung das Herz-Kreislaufsystem stärken
  • Für Nutzer bis 100 kg - Material: 80 Prozent Metall, 20 Prozent Kunststoff - Maße: B x T x H ca. 81 x 43 x 113 cm - Farbe: matt-schwarz
Bestseller Nr. 3
Ultrasport Heimtrainer Racer 2000 Ergometer für Gesundheit und Fitness mit Bluetooth-fähigem Touch-Display, Pulssensoren, 8-fach einstellbarem Widerstand, anpassbarem Sattel und Lenker, Schwarz Rot
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Ultrasport Heimtrainer Racer 2000 Ergometer für Gesundheit und Fitness mit Bluetooth-fähigem Touch-Display, Pulssensoren, 8-fach einstellbarem Widerstand, anpassbarem Sattel und Lenker, Schwarz Rot
  • Fahrradtrainer mit vielen Trainingsprogrammen, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene sowie junge und ältere Nutzer
  • Fitnessrad für Damen und Herren, kann bei regelmäßiger Nutzung Fettverbrennung ankurbeln und die Kondition erhöhen
  • Material des Heimtrainers: 80 % Metall, 20 % Kunststoff - Max. Benutzergewicht: ca. 110 kg - Maße: ca. 87 x 52 x 138 cm
  • Fitnessbike mit Bluetooth Touchscreen Display: zeigt u.a. Zeit, Geschwindigkeit, Handpuls, Distanz und Kalorienverbrauch
  • Hometrainer mit verstellbarem Lenker und horizontal sowie vertikal verstellbarem Sitz für individuelle Nutzung
Bestseller Nr. 4
Dripex Ergometer Heimtrainer Fahrrad Fitness Bikes, Studioqualität mit Pulsmesser, Stufenlose Widerstandseinstellung, großes Trägheitsschwungrad, Benutzergewicht bis 150kg
25 Bewertungen
Dripex Ergometer Heimtrainer Fahrrad Fitness Bikes, Studioqualität mit Pulsmesser, Stufenlose Widerstandseinstellung, großes Trägheitsschwungrad, Benutzergewicht bis 150kg
  • ★ STUDIOQUALITÄT: Dripex Indoorcycling Bikes ist designed mit großem premiumem galvanisierenesTrägheitsschwungrad hergestellt, damit Reiten mit Hochgeschwindigkeit gleichzeitig ohne wackeln garantieren kann. Dreh-Stufenlose Widerstandseinstellung und Notbremssystem bieten Ihnen nicht nur super Fitness-Erlebnisse sondern auch alle Sicherheit.
  • ★ ERGONOMISCHES & KOMFORTABLES DESIGN: Mit professionellem Dripex Ingenieur wird Dripex Indoor Cycle mit ergonomischem und gepolstertem Armauflage hergestellt. Das einstellbare Rennsattel des Fitnessbike bietet Ihnen ein komfortables Training, der Stoßdämpfer am Sitz zur Verringerung von Vibrationen, Integrierte Dämpfung im Sattel zur Entlastung Ihres Rückens während des Trainings.
  • ★ GRÄUSCHLOSER RIEMENANTRIEB: Aluminiumlegierte Riemenscheibe mit 5 Einschnitte können eine optimale Energieübertragung und glatte Übung sicherstellen, damit weniger Lärm mit ca. 45 dB bleiben, welche super für zu Hause Sport geeignet. Der Max. Benutzergewicht kann bis zu 150kg sein, können die Bedürfnisse der meisten Menschen erfüllen.
  • ★ 2019 NEUES MODELL: Dripex Fitness Fahrrad verwendet Doppelseitige Schutzhülle, damit einige scharfe Teile werden effezient eingewickelt. Untere Räder Design ist für die Lagerung, Bewegung und Schiebung sehr bequem und einfach. Doppel Dreieck Struktur für mehrere Stabilität und Sicherheit.
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  • Touch Screen Computer
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Miweba Sports Indoor Xycling X-Bike Fitnessbike - 3 Kg Schwungmasse - Pulsmessung - 8 Widerstandsstufen - App Funktion (Schwarz Rot)
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Kettler Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle P - mit 12 Programmen und 16 Stufen - idealer Hometrainer mit Trainingscomputer - inkl. Handpulssensoren - schwarz & anthrazit
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  • Mit Pulsmessung: Das Ergometer besitzt einen integrierten Pulsmesser, damit Sie Ihr Training optimal überwachen können. Der Fahrradtrainer weist mit einem optischen und akustischen Warnsignal auf die Pulsobergrenze hin
  • Komfortabel Trainieren: Der Sattel dieses Fahrrads ist sehr bequem und er lässt sich in der Höhe sowie horizontal verstellen. Der Einstieg wird durch die tiefe Position der Pedale erleichtert
  • Vielseitig Trainieren: Bei Ihrem Workout können Sie zwischen 16 verschiedenen Widerstandsstufen wählen. Zudem ist das Fahrradergometer mit einem funktionsreichen Trainingscomputer ausgestattet
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Ultrasport Arm- und Beintrainer Mini Bike MB 50
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Die beliebtesten Marken im Vergleich

Weitere Vergleiche

Was ist eigentlich ein Ergometer ?

Unter einem Ergometer im weiteren Sinne definiert man ein Gerät zur Messung der körperlichen Leistungsfähigkeit eines Menschen, wobei es verschieden Variationen gibt. Dazu zählen Ruder-Ergometer, Laufband-Ergometer, Crosstrainer-Ergometer und vor allem die bekannteste und am geläufigste Art: der Fahrrad-Ergometer, auf den wir uns spezialisiert haben und dazu verschiedene Ergometer Tests angeschaut haben.

Der Fahrrad-Ergometer ist also ein Trainingsgerät, das dass Training auf einem Fahrrad simulieren soll und daher durchaus damit vergleichbar ist. Wer also gerne Fahrrad fährt und bei kalten Temperaturen darauf nicht verzichten mag, ist hiermit bestens bedient. Dadurch, dass der Bewegungsablauf dabei sehr schonend für die Gelenke ist, ist dieser auch für Einsteiger und alle Altersgruppen bestens geeignet.

Weitere besondere Vorteile sind, dass der Fahrrad-Ergometer sich durch verschiedene Programmauswahlmöglichkeiten sehr individuell einstellen lässt und einige Daten, wie die Leistung oder den Kalorienverbrauch genau analysiert und sich damit Trainingserfolge festhalten lassen.

Dass man in der Medizin und im Leistungssport die körperliche Fitness mit einem Ergometer testet ist keine Willkür, sondern der Tatsache geschuldet, dass der Fahrrad Ergometer mit zu den besten, wenn nicht das beste Trainingsgerät ist, weshalb sich auch immer mehr Hobbysportler und Athleten für zuhause einen Ergometer kaufen.

Wofür eignet sich der Ergometer?

Der Ergometer eignet sich nicht nur für die Fettverbrennung. Er eignet sich auch zur Konditionsverbesserung. Außerdem fördert er den Kreislauf. Dies wirkt sich positiv auf deine Lebenserwartung aus.

Für wen eignet er sich?

Bei dieser Art von Ausdauersport werden hauptsächlich Bein und Po Muskulatur beansprucht. Viele Menschen dürfen oder wollen ihren Oberkörper nicht intensiv trainieren. Daher kommt der Heimtrainer für Sie in Frage.

Ebenfalls können Menschen mit empfindlichen Knien den Heimtrainer nutzen. Denn die Beine werden in gleichen Teilen beansprucht. Das sorgt dafür dass die Gelenke weniger belastet werden.

Eine sehr große Effektivität zeigt der Heimtrainer auch nach einer Verletzung. Dank des Bordcomputers hat der Nutzer einen Überblick über seine körperliche Verfassung und kann sich langsam ran tasten.

Wo benutzt man den Ergometer noch?

Nicht nur im eigenen Haus ist der Ergometer in Benutzung. Auch in vielen Arztpraxen zur Rehabilitation und in Fitnessstudios werden Heimtrainer genutzt.

Was muss ich beim kauf beachten?

Zu beachten ist die fehlerfreie Ausführung. Auch solltest du die korrekte Sitzposition einnehmen. Um die Sicherheit zu gewährleisten sind die Pedalen rutschfest. Sie verfügen über Tret Schlaufen. Somit bieten sie einen stabilen Halt.

Für Leute die Rückenschmerzen haben empfehlen wir einen Liege Ergometer. So muss der Rücken sich nicht in eine gekrümmte Position geben. Somit wird das Risiko für eine Fehlhaltung minimiert.

Welche Funktionen hat ein Ergometer ?

Wegen des technischen Wandels sind die Heimtrainer heutzutage ausgezeichnet und sehr professionell ausgestattet. Inzwischen verfügen sie über ein digitales Display. Von diesem können unterschiedliche Daten entnommen werden. Zum Beispiel die Geschwindigkeit, die Zeit oder die bereits zurückgelegte Distanz.

Zudem teilt das Display mit wie hoch der Kalorienverbrauch ist. Von Vorteil ist es vor allem für Menschen die ihr Gewicht reduzieren wollen.

An den Handgriffen sind Sensoren. Mit diesen kannst du deinen Puls messen um eine Überanstrengung zu vermeiden. So kannst du auch noch deine Gesundheit im Auge behalten und dich keiner Gefahr auszusetzen.

Der Nutzer kann seine Leistungen analysieren und speichern. Somit können die Daten jederzeit abgerufen und verglichen werden. Dementsprechend kannst du einen Überblick über deine Trainingserfolge und deine Leistungssteigerung haben.

Vor dem Training wird manuell oder elektrisch eine Bremswirkung eingestellt. So wird ein Trainingswiderstand hergestellt. Diese Bremswirkung wirkt sich auf die Intensität des Trainings aus. Das kommt daher, dass sich die Trittgeschwindigkeit individuell anpasst. D.h. sie erschwert oder erleichtert sich .

Am vorderen Teil des Ergometers befindet sich eine Steuerungskonsole. Sie kann zum Beispiel eine Steigungsfahrt simulieren.

Speichert es meine Erfolge?

Hochentwickelte Ergometer sind sogar in der Lage verschiedene Profile zu speichern. Vor allem ist dies dann hilfreich wenn das Gerät von mehreren Leuten in einem Haushalt betrieben wird.

Außerdem ermöglicht der Heimtrainer die Einstellung von verschiedenen Programmen. Zum Beispiel eine Bergfahrt, wo der Nutzer starke Steigungen fahren kann.

Dies sorgt zum Einen für Abwechslung. Außerdem sorgt es für eine variierende Trittgeschwindigkeit.

Ebenfalls kannst du deine elektronischen Geräte, wie zum Beispiel dein Smartphone, mit dem Heimtrainer verbinden. Somit kannst du verschiedene Fitnessapps abrufen, um noch mehr Abwechslung in das Training einzubringen.

Kann ich denn bequem darauf sitzen?

Der Heimtrainer ist individuell einstellbar, sowohl in der Sitzposition als auch in der Belastung. Er verfügt über mehrere Stufen, um die Belastung zu steigern und zu senken. Außerdem verfügt er über einen höhenverstellbaren Sattel, damit du eine angenehme Sitzposition hast.

Der Ergometer eignet sich für Menschen die Sport in geringen Maßen treiben wollen. Er eignet sich auch für Leute die erst jetzt mit dem Sport anfangen wollen. Auch eignet er sich für Profisportler. Jeder kann an seine körperlichen Belastungsgrenzen stoßen.